SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko owoce

  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 22:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-06 08:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-10 07:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-12 09:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0   6:30     posiłek                     322       30,8       41,2        4,9       11,2        0,6            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-19 08:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        1,9       28,5        0,0        0,0            Jaja - żółtko          100        314       15,5        0,3       28,0        0,0        0,0            Jaja - białko          230        113       25,1        1,6        0,5        0,0        0,0  11:00     posiłek                     148       32,2        0,0        2,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 20:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0       14,2                                  Jaja - żółtko          100        314       15,5        0,3       28,0        0,0        0,0            Jaja - białko          100         49       10,9        0,7        0,2        0,0        0,0  11:00     posiłek                     684       41,4        0,8       57,4        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 21:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       42,5       15,1       12,0        1,2            Jaja - żółtko           20         63        3,1        0,1        5,6        0,0        0,0            Jaja - białko          200         98       21,8        1,4        0,4        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 21:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       48,0       28,5       12,1        7,0            Jaja - żółtko           84        264       13,2        0,0       23,4        0,0        0,0            Jaja - białko          228        114       24,6        1,8        0,6        0,0        0,0            Otręby żytnie (Sante)           20         41        3,0        5,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 21:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,0        0,0        0,0        0,0        0,0  13:30     kura, ryż                   1 743      130,2      137,4       78,1       18,2        7,0            Jaja - białko          228        112       24,9        1,6        0,5        0,0        0,0            Jaja - żółtko           84        264       13,0        0,3       23,5 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 17:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       21,9       22,6        2,1        0,7            Jaja - żółtko (14)           56        176        8,8        0,0       15,6                                  Jaja - białko (38)          152         76       16,4        1,2        0,4        0,0        0,0            Filet z kurczaka           75         74       16,1        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       19,5       20,6        1,5        0,0            Jaja - żółtko (14)           56        176        8,8        0,0       15,6                                  Jaja - białko (38)          152         76       16,4        1,2        0,4        0,0        0,0            Udziec z jelenia           75         99       15,0        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 21:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        8,8        0,0       15,6                                  kiełbasa          100        330       15,0        1,0       30,0                                  Jaja - białko (38)          152         74       16,6        1,1        0,3        0,0        0,0            Chleb           80        224        4,8       32,0        5,6 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 21:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       38,2       18,0        7,4        0,3            Jaja - żółtko (14)           42        132        6,6        0,0       11,7                                  Jaja - białko (38)          114         57       12,3        0,9        0,3        0,0        0,0            Filet z kurczaka          150        148       32,3        0,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-25 21:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       80,4       51,7        8,4        1,5            Jaja - żółtko (14)           56        176        8,8        0,0       15,6                                  Jaja - białko (38)          152         76       16,4        1,2        0,4        0,0        0,0            wołowina          300        456       64,5        0,0       21,0 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 22:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       40,6       22,5        8,0        0,0            Jaja - żółtko (15)           45        141        6,9        0,0       12,6                                  Jaja - białko (32)           96         48       10,5        0,6        0,3        0,0        0,0            drób filet          200        198       43,0        0,0        2,6 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-12 11:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       40,9       18,4        8,0        0,0            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            drób filet          200        198       43,0        0,0        2,6 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 09:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]       62,0       15,6        6,5        0,1            Jaja - żółtko (15)           30         94        4,6        0,1        8,4                                  Jaja - białko (32)          128         64       14,0        0,8        0,4        0,0        0,0            Ziemniaki          250        192        4,8       45,8        0,2 [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-10 10:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zimno olejem lnianym. Dieta dr Haya Założenia: Opracowana przez amerykańskiego lekarza Williama Howarda Haya jest dietą niełączenia produktów węglowodanowych z białkowymi. Produkty podzielił on na białkowe, węglowodanowe i neutralne. Te ostatnie można łączyć ze wszystkimi innymi. W ciągu dnia należy zjeść jeden posiłek oparty na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9502 Data: 2007-04-09 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i intensywnego rozwoju dzieci. Zapotrzebowanie na wszystkie składniki jest duże: wzrasta również zapotrzebowanie na energię. Szczególnie duże jest zapotrzebowanie na białko, wapń ,żelazo i witaminy. Zapotrzebowanie na energię u chłopców wynosi 3300 kcal , natomiast u kobiet 2800 kcal. Modelowy jadłospis dla młodzieży w wieku szkolnym [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 01:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)